Chakra's zijn energiecentra in het lichaam volgens oude spirituele tradities zoals het hindoeïsme en boeddhisme. Het woord "chakra" betekent "wiel" of "schijf" in het Sanskriet, omdat ze worden gezien als draaiende wielen van energie.

Er zijn zeven hoofdchakra's, elk gelokaliseerd langs de wervelkolom, van de basis tot de kruin. Elke chakra is verbonden met specifieke fysieke, emotionele en spirituele aspecten:
Wortelchakra - Basisveiligheid en stabiliteit - kleur: rood
Sacrale Chakra - Creativiteit en emoties - kleur: oranje
Solar Plexus - Persoonlijke kracht en wilskracht - kleur: geel
Hartchakra - Liefde en verbinding - kleur: groen
Keelchakra - Communicatie en expressie - kleur: lichtblauw
Derde Oog Chakra - Intuïtie en inzicht - kleur: indigo blauw
Kruinchakra - Spirituele verbinding en verlichting - kleur: paars
Als deze chakra's in balans zijn, voel je je gezond, energiek en in harmonie. Als er een blokkade of onbalans is, kan dit leiden tot fysieke of emotionele klachten.
Een healing, meditatie, yoga en ademhalingsoefeningen helpen de energie in deze chakra's vrij te laten stromen.
Comments