Wanneer je niet goed gegrond of geaard bent stagneert de afvoer van verbruikte energie. Deze overtollige energie moet op de een of andere manier toch weg. Dit kan zich dan uiten in een burn-out, overprikkeld raken, hyperactief of juist lusteloos zijn. Maar ook in klachten als hoofdpijn, hyperventilatie of stress.
Gronden zorgt ervoor dat je mentaal fit bent en situaties in je leven oplossingsgericht aan kunt. Bewust gronden maakt dat je bewust door het leven kunt gaan. (bron: ‘Je zijn’)
